Профилактика атеросклероза
Основные принципы: Диета Правильное рациональное питание, основанное на отказе от продуктов с высоким содержанием холестерина. Диета позволяет снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Основные правила питания: снижение калорийности рациона на 10–15% по сравнению со средними показателями для возрастной и весовой категории; регулярный приём пищи, через равные промежутки времени; ограничение соли, острых приправ и специй; исключение … Читать далее